tag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post1791641269305701689..comments2023-09-11T10:57:31.436+02:00Comments on Design Chanel: Jak zacząć być fit?Design Chanelhttp://www.blogger.com/profile/12147995617408123939noreply@blogger.comBlogger17125tag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-74891921328430510632019-08-15T13:31:24.395+02:002019-08-15T13:31:24.395+02:00Bardzo cenne wskazówki. Ja zaczęłam zdrowo jeść 6 ...Bardzo cenne wskazówki. Ja zaczęłam zdrowo jeść 6 lat temu, na początku nie wyszło mi to na dobre, bo to było "aż za bardzo zdrowo". Teraz trzymam balans i jest idealnie. Wystarczy nie popaść od skrajności w skrajność.<br />Pozdrawiam <3<br /><br />https://xgabisxworlds.blogspot.com/Gabrysia Polewkahttps://www.blogger.com/profile/16914804205203734950noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-78776249676501178152017-06-07T12:32:13.228+02:002017-06-07T12:32:13.228+02:00My wiemy, że to zdrowo i modnie... ale my tak bard...My wiemy, że to zdrowo i modnie... ale my tak bardzo kochamy niezdrowe słodycze i fast foody!<br /><br />PS Zapraszamy na mysi blog, gdzie trwa rozdanie. Do wygrania jest zestaw kosmetyków.Mysia Familiahttps://www.blogger.com/profile/04381025603725347404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-41657337690327007492017-06-04T16:06:11.522+02:002017-06-04T16:06:11.522+02:00Świetne porady. Jakiś czas temu również zaczęłam d...Świetne porady. Jakiś czas temu również zaczęłam dążyć do upragnionej figury. Wakacje już tuż tuż i każda z dziewcząt tak, jak wspomniałaś stara się udoskonalić swoje ciało, zrzucając zimowe zapasy. Z pewnością wykorzystam wskazówki, które świetnie przedstawiłaś. Bardzo pomocny post!<br /><br />W wolnej chwili serdecznie zapraszam do mnie! ❤<br /><a href="http://www.modaiurodawedlugjulii.blogspot.com" rel="nofollow">modaiurodawedlugjulii.blogspot.com</a>Julia Kaźmierskahttps://www.blogger.com/profile/09980417780713550129noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-40652784285923678172017-06-04T12:16:34.921+02:002017-06-04T12:16:34.921+02:00E tam dobre ciastko nie jest złe ;pE tam dobre ciastko nie jest złe ;pŁukasz Bierhttps://www.blogger.com/profile/04587642210062254744noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-7935132110942243962017-06-03T23:44:56.116+02:002017-06-03T23:44:56.116+02:00Ja ograniczyłam jedzenie słodyczy, nie tylko ze wz...Ja ograniczyłam jedzenie słodyczy, nie tylko ze względu na bycie fit, ale głównie ze względów zdrowotnych i powiem Ci, że teraz jedząc coś słodkiego to nawet mi to nie smakuje tak jak dawniej. Organizm się odzwyczaił ;DAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/06486838409692321050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-85431066855460001542017-06-03T20:59:15.142+02:002017-06-03T20:59:15.142+02:00Staram się żyć zdrowo, choć nie zawsze wychodzi. C...Staram się żyć zdrowo, choć nie zawsze wychodzi. Czasem ciężko sobie odmówić czegoś słodkiego, a o regularnej aktywności często "zapominam". ;)Agnieszkahttps://www.blogger.com/profile/16668136350915563288noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-23809332282256309442017-06-02T16:35:32.840+02:002017-06-02T16:35:32.840+02:00nawzajem ;)nawzajem ;)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/14271191844437258548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-68313358268217830592017-06-01T13:46:27.721+02:002017-06-01T13:46:27.721+02:00Ja kocham aktywność fizyczną; czy to treningi z Ew...Ja kocham aktywność fizyczną; czy to treningi z Ewą, czy układane samemu, rolki, rower..bieganie! Ale z odżywianiem..No tu to jest miazga, nie umiem i chyba na razie nie chce przestać jeść słodyczy, choć wiem, że to niezbyt zdrowe..<br />Fajny post :)<br /><a href="http://mybeautifuleveryday.blogspot.com/" rel="nofollow">mybeautifuleveryday.blogspot.com</a>Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11704570149288234027noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-85402450020253900562017-06-01T13:45:25.531+02:002017-06-01T13:45:25.531+02:00Ja jakos nie staram sie byc idealna i fit ale dbam...Ja jakos nie staram sie byc idealna i fit ale dbam o swoje zdrowie. Pije duzo wody, staram sie nie jesc duzo slodyczy, jem w miare zdrowo oraz staram sie jak najwiecej ruszac np. Rower. Super blog kochana! Buziaki<br /><br /><a href="http://caiawichowska.blogspot.com" rel="nofollow">Caiawichowska</a><br />Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/10797170787677901626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-91011654468256434042017-05-31T23:07:15.098+02:002017-05-31T23:07:15.098+02:00 U mnie ciężko z ta silną wolą, ale wiem, że jeśli... U mnie ciężko z ta silną wolą, ale wiem, że jeśli się zaprę to dam radę.<br /><br />http://weruczyta.blogspot.com/weruczytahttps://www.blogger.com/profile/04519020705823058925noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-21623608680700471042017-05-31T22:34:55.413+02:002017-05-31T22:34:55.413+02:00Wszystko fajnie, tylko szkoda, że lubie jeść :).Wszystko fajnie, tylko szkoda, że lubie jeść :).Po prostu Kasiahttps://www.blogger.com/profile/02804483352369395922noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-80550820149186557702017-05-31T22:26:11.797+02:002017-05-31T22:26:11.797+02:00Właśnie od dzisiaj podjęłam walkę o ładne nogi :) ...Właśnie od dzisiaj podjęłam walkę o ładne nogi :) Staram się ograniczyć słodycze, ćwiczę i jem zdrowe przekąski :) <br />Natalie Foreverhttps://www.blogger.com/profile/14669019605740682181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-9620909720550515752017-05-31T21:22:32.830+02:002017-05-31T21:22:32.830+02:00Ja już od paru miesięcy walczę. Mam nadzieję, że t...Ja już od paru miesięcy walczę. Mam nadzieję, że tym razem się nie odpuszczę. :D Przez to, że się poddajemy wciąż cofamy się do punktu wyjścia, niestety... :(Magdalena Szczepaniakhttps://www.blogger.com/profile/01656929140053371919noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-17084166492645953972017-05-31T20:06:11.005+02:002017-05-31T20:06:11.005+02:00Świetny post. Szkoda tylko ze nie potrafię się ogr...Świetny post. Szkoda tylko ze nie potrafię się ogranczac w jedzeniu. Znalazłam za to jogę i mam nadzieje ze to będzie to co z czasem pozwoli w założeniu bikini, a i będę mogła ćwiczyć w ciąży 😀Jak zwykle niezwykle!https://www.blogger.com/profile/05907633052590530006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-13605854874850705982017-05-31T18:52:17.765+02:002017-05-31T18:52:17.765+02:00Najgorzej jak gdzieś zobaczysz takie pyszne ciacha...Najgorzej jak gdzieś zobaczysz takie pyszne ciacha, jak tu na blogu :) taki żarcik. Bardzo lubię wysiłek fizyczny, zarówno w ogrodzie, jak i na siłowni. Niestety, należę do tych osób, które muszą mieć bat nad sobą czy to w postaci trenera, czy osoby prowadzącej zajęcia fitness. Najważniejsze to nie poddawać się, nie zniechęcać w chwilach słabości. Wiadomo, nie od razu będziemy miały dobrą formę, ale warto powalczyć o swoje zdrowie. Czasami wystarczy po prostu zacząć, endorfiny po wysiłku fizycznym skłonią nas do zastosowania odpowiedniej diety. Pozdrowienia dla fajterek!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-29494704595391617282017-05-31T17:20:09.359+02:002017-05-31T17:20:09.359+02:00Ja miałam silną wolę przez 3 miesiące, było wszyst...Ja miałam silną wolę przez 3 miesiące, było wszystko cacy później jakoś odpuściłam, bardzo żałuję i będę musiała znów zacząć od nowa, a ciężko znaleźć w sobie motywacje :/<br /><a href="http://ruudegirls.blogspot.com" rel="nofollow">Mój blog</a>Gabriela Jaworskahttps://www.blogger.com/profile/02701080357204572845noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3630269004209828446.post-31230367190824428482017-05-31T17:18:42.485+02:002017-05-31T17:18:42.485+02:00Super post! Ja mam silną wolę i szybko przeszłam n...Super post! Ja mam silną wolę i szybko przeszłam na zdrową stronę mocy :D wiadomo, czasem są chwile słabości, ale wszystko jest dla ludzi :PMartaFlakhttps://www.blogger.com/profile/18223686451064859282noreply@blogger.com