14 lip 2016

Dlaczego warto zacząć ćwiczyć?

1. Pozbędziesz się kompleksów i pokochasz siebie. Patrząc w lustro marzysz o pięknej sylwetce? Czemu nie zaczniesz o nią walczyć?

2. Będziesz się lepiej czuć i poprawi Ci się humor. Podczas treningu organizm wydziela hormony szczęścia.

3. Twoje serce będzie zdrowsze. Serce to także mięsień i potrzebuje się czasem zmęczyć. Każdy trening korzystnie wpływa na jego pracę



4. Będziesz mieć więcej energii do życia. Nic tak nie pobudza do działania, jak mocny wysiłek fizyczny.

5. Zmniejszysz ilość stresu. Podczas ćwiczeń wyładujesz wszystkie złe emocje.

6. Będziesz mieć lepszy sen. Po treningu na pewno łatwiej zaśniesz. Twój sen będzie zdrowy i głęboki. 


7. Polepszysz wygląd swojej skóry. Przede wszystkim wygrasz walkę z cellulitem. 

8. Będziesz motywacją dla innych. Teraz to ty patrząc na innych zazdrościsz im ciała. Nie chciałabyś, aby patrzono tak na ciebie?

9. Latem, w końcu będziesz mogła założyć swoje ulubione bikini i nie będziesz wstydzić się pokazać na plaży. Każdy będzie tobie zazdrościł, a chłopcy będą się za Tobą oglądać.



I na co jeszcze czekasz? Zacznij już teraz!
Nie odkładaj tego na jutro, bo nigdy nie zaczniesz.



Kliknij, aby zaobserwować bloga!

PODPIS

14 komentarzy:

  1. Ciekawe przesłanie! Ja trenuję sport od urodzenia. Twój wpis na pewno namówi wiele osób do zaczęcia trenowania i uprawiania sportu! Czekam na kolejne wpisy!

    OdpowiedzUsuń
  2. Podpisuje się pod postem, naprawdę warto ruszyć tyłek :))

    OdpowiedzUsuń
  3. Ja niestety aktualnie nie mogę sobie pozwolić na ćwiczenia :)

    Kochana jeśli możesz, kliknij w linki w najnowszym poście, dzięki ;*
    rzetelne-recenzje.blogspot.com/2016/07/nowosci-ze-sklepow-shein-romwe-i.html

    OdpowiedzUsuń
  4. dobry pomysl na posta :) sport to zdrowie!
    http://weronikastaron.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  5. Szczera prawda, nic dodać nic ująć. Niestety wielu ludzi, tak samo dziewczyn jak i chłopaków, ma opory by wreszcie coś ze sobą zrobić.
    Zapraszam do mnie i proszę oceń mój nowy wygląd bloga :)

    Pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
  6. Motywujący post! Trzeba ruszyć tyłek!

    londonkidx.blogspot.co.uk

    OdpowiedzUsuń
  7. Ciekawy post :) Chciałabym, by w moim przypadku było to takie proste, ale, niestety, choruję na serce.
    http://written-by-loony.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Mega motywujace

    magdawiglusz.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  9. Ja zaczęłam już ponad rok temu i od tej pory ćwiczę codziennie. Jakoś nie wyobrażam sobie dnia bez treningu :D
    Przy okazji, możesz zajrzeć do mnie :)

    efeel.wordpress.com
    << PYSZNE ŚNIADANIOWE SMOOTHIES, Jak wykorzystać serek wiejski?

    OdpowiedzUsuń
  10. świetny post, mega motywujące rady, ale niektórym ciężko pokonać lenia, który zadomowił się w nas samych ;-)

    OdpowiedzUsuń
  11. Potwierdza, po domowym treningu nawet jestem mega zadowolona i szczęśliwa! :)

    Na blogu kilka ciekawych propozycji filmowych na wieczór, i kilka porad jak przezwyciężyć brak pewności siebie. Zapraszam może Ci się coś spodoba. :) ms-black-lady.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  12. Bardzo motywujący post, może i ja zacznę cwiczyc codziennie przez twoje rady :D
    Zapraszam na mojego bloga Mój blog

    OdpowiedzUsuń
  13. Masz racje ćwiczyć jest naprawdę warto ja muszę się zmotywować i Twój post jest najlepszą motywacją :)

    OdpowiedzUsuń
  14. To mnie zmotywowało! Ja zamierzam od września zacząć ćwiczyć, ale nie wiem czy będę miała na to wszystko czas.

    OdpowiedzUsuń

Nie reklamuj się na moim blogu.
Wysil się trochę i napisz coś więcej niż 'Fajny blog'.
Jeśli spodobał ci się mój blog - zaobserwuj.