Dlaczego warto zacząć ćwiczyć?

1. Pozbędziesz się kompleksów i pokochasz siebie. Patrząc w lustro marzysz o pięknej sylwetce? Czemu nie zaczniesz o nią walczyć?

2. Będziesz się lepiej czuć i poprawi Ci się humor. Podczas treningu organizm wydziela hormony szczęścia.

3. Twoje serce będzie zdrowsze. Serce to także mięsień i potrzebuje się czasem zmęczyć. Każdy trening korzystnie wpływa na jego pracę

4. Będziesz mieć więcej energii do życia. Nic tak nie pobudza do działania, jak mocny wysiłek fizyczny.

5. Zmniejszysz ilość stresu. Podczas ćwiczeń wyładujesz wszystkie złe emocje.

6. Będziesz mieć lepszy sen. Po treningu na pewno łatwiej zaśniesz. Twój sen będzie zdrowy i głęboki. 

7. Polepszysz wygląd swojej skóry. Przede wszystkim wygrasz walkę z cellulitem. 

8. Będziesz motywacją dla innych. Teraz to ty patrząc na innych zazdrościsz im ciała. Nie chciałabyś, aby patrzono tak na ciebie?

9. Latem, w końcu będziesz mogła założyć swoje ulubione bikini i nie będziesz wstydzić się pokazać na plaży. Każdy będzie tobie zazdrościł, a chłopcy będą się za Tobą oglądać.

I na co jeszcze czekasz? Zacznij już teraz!

Nie odkładaj tego na jutro, bo nigdy nie zaczniesz.

Kliknij, aby zaobserwować bloga!