Dlaczego warto brać suplementy?

Suplementy mają zarówno wielu zwolenników jak i przeciwników. Jedni uważają, że są one samą chemią i lepiej wzbogacić swoją dietę o owoce i warzywa, inni zaś twierdzą, że suplementy dają najlepsze efekty. Ja chciałabym Wam przede wszystkim opowiedzieć o tym, dlaczego bardzo ważne jest dbanie o siebie od wewnątrz.

Zadaniem suplementów jest uzupełnienie niedoborów w naszym organizmie. Mówiąc szczerze, nie jest łatwo stosować nam dietę, która zapewnia przyjmowanie odpowiedniej ilości witamin i minerałów dla naszego organizmu. Tym bardziej, że aktualna żywność jest coraz bardziej przetworzona. Zbliża się okres jesienno-zimowy, a zatem czas na wzmocnienie odporności organizmu. Osobiście nie wyobrażam sobie tego okresu bez suplementacji witaminy C. W innym przypadku, szybkie przeziębienie jest u mnie gwarantowane.

Popularne stają się ostatnio suplementy z sekcji beauty. Ja stawiam na kolagen norweski MyVita. Zawiera on kolagen morski pochodzenia naturalnego, witaminę C, koenzym Q10, D-biotynę i kwas hialuronowy, czyli same dobroci dla naszej skóry zamknięte w jednej kapsułce. Efekty widać już po kilku tygodniach stosowania. Skóra jest zdecydowanie lepiej nawilżona, promienna i zdrowa.

Pielęgnacja od zewnątrz powinna być dodatkiem do tej od wewnątrz. Ja staram się stawiać na te jednoskładnikowe lub maksymalnie kilkuskładnikowe kosmetyki. Im mniej, tym lepiej, a na pewno naturalniej.

W tej części pielęgnacji zawsze staram się umieścić srebro koloidalne. Ma ono działanie przede wszystkim bakteriobójcze, a więc bardzo przydatne przy walce z trądzikiem. Dodatkowo regeneruje i nawilża naskórek. Używam jego zamiast toników. Zauważam po nim zdecydowane wyciszenie wszelkich zmian na mojej skórze.

A Wy zażywacie jakieś suplementy?

Kliknij, aby zaobserwować bloga!